Supporto per le neomamme
Una premessa che sento importante farti:
Cosa NON troverai dalla psicologa delle neomamme
Non troverai qualcuno che dispensa consigli e indicazioni su quello che devi o non devi fare con il tuo bambino.
Non troverai qualcuno che ti dà pareri o giudizi sulla tua persona e sulle tue capacità.
Non troverai una maga che, con la sua bacchetta, farà sparire ogni sofferenza o dolore.
Non troverai qualcuno che ti legge nel pensiero e interpreta i tuoi stati d’animo.
Cosa troverai:
Troverai qualcuno che ti accoglie per come sei e ti sostiene nel processo di accettazione di ogni parte di te, anche di quelle più fragili e vulnerabili.
Troverai qualcuno che, attraverso l’ascolto della tua storia e del tuo vissuto, ti accompagna a dare senso e significato alle difficoltà che hai incontrato e che incontri nel tuo percorso.
Troverai qualcuno pronto ad ascoltare il tuo bisogno e tutto ciò che da sola o con altre persone a te vicine fatichi ad esprimere.
Troverai qualcuno che ti aiuta a far emergere ciò che tu senti sia meglio per te e per il tuo bambino.
Troverai qualcuno che ti incoraggia a leggere dentro te stessa, per riscoprire le tue risorse e potenzialità.
Come posso aiutarti?
Diventare mamma è una delle esperienze più profonde e trasformative nella vita di una donna.
È un viaggio pieno di sfide che riguardano te stessa e le tue relazioni significative, un viaggio che porta con sé emozioni intense e contrastanti, cambiamenti fisici, psicologici e la necessità di adattarsi a un nuovo ruolo carico di responsabilità.
Se da un lato la maternità può essere un’esperienza meravigliosa e arricchente, dall’altro può suscitare paure, insicurezze e momenti di profondo smarrimento, solitudine e sconforto.
Il percorso di psicoterapia per le neomamme che propongo è pensato per offrirti uno spazio sicuro e accogliente, in cui potrai riflettere, esprimere le tue emozioni e imparare a navigare questo periodo di profonda trasformazione con maggiore serenità e consapevolezza.
Quali sono alcuni temi che possiamo affrontare insieme?
- Transizione verso il ruolo materno: Adattarsi a un’identità nuova, con tutte le emozioni e le responsabilità che questo comporta.
- Difficoltà emotive: Ansia, senso di colpa, paura di non essere una “brava mamma”, tristezza, irritabilità/rabbia.
- Bilanciare i nuovi ruoli: Conciliare la tua identità personale, di coppia e professionale con il nuovo ruolo di madre.
- Difficoltà nelle relazioni: Affrontare i cambiamenti nella relazione con il partner, con la famiglia di origine o con gli amici.
- Difficoltà nel legame con il bambino
Come funziona il percorso?
Il percorso si articola attraverso incontri individuali in cui lavoreremo sulle tue difficoltà e sui tuoi bisogni.
Durante le sessioni avrai uno spazio dedicato solo a te, dove potrai esplorare e dare voce ai tuoi pensieri e alle tue emozioni liberamente, senza timore di essere giudicata.
Il mio obiettivo non è fornirti soluzioni preconfezionate, ma aiutarti a scoprire ciò che è meglio per te e per la tua famiglia.
Attraverso l’ascolto e il dialogo sulla tua storia e sui tuoi vissuti, potrai acquisire maggiore fiducia in te stessa e imparare ad attraversare le difficoltà attuali con nuove consapevolezze e strumenti.
Cosa puoi aspettarti dal percorso?
- Maggiore serenità emotiva: Il percorso ti aiuterà a comprendere e regolare meglio le emozioni che stai vivendo e che spesso prendono il sopravvento su di te, facendoti sentire sbagliata e inadeguata.
- Riscoperta delle tue risorse: Imparerai a riconoscere le tue risorse interiori, migliorare la fiducia in te stessa e nelle tue capacità e a sentirti più sicura nel tuo ruolo di mamma. Questo percorso ti permetterà di vivere la maternità con maggiore consapevolezza e serenità.
- Spazio per te stessa: In un momento in cui tutto sembra ruotare intorno al tuo bambino, troverai uno spazio dove poterti dedicare esclusivamente a te stessa.